je tijd, energie en aandacht voor jezelf hebt zonder je daar schuldig over te voelen, zodat je niet alleen bezig bent met wat anderen nodig hebben, en meer rust, energie en plezier hebt in je dagelijks leven?

je jezelf eindelijk houdt aan wat je belangrijk vindt, zodat je niet steeds blijft hangen in goede voornemens en uitstelgedrag, en meer vertrouwen krijgt in jezelf?

.je kunt loslaten wat niet van jou is, zonder je daar schuldig over te voelen. Dat je niet automatisch alles naar je toetrekt en oplost, en erop vertrouwt dat niet alles door jou geregeld hoeft te worden?

je zegt wat je denkt, voelt en nodig hebt? Dat je niet langer woorden inslikt of jezelf klein houdt, maar jezelf laat zien zoals je bent. Dat je grenzen kunt aangeven op een manier die bij je past en keuzes maakt die goed voelen?

 je weer bewust keuzes maakt die passen bij wat jij belangrijk vindt, zodat je niet langer geleefd wordt door verwachtingen en verplichtingen, en dus meer leeft zoals je echt wil?