Ik help je om meer voor jezelf te kiezen!
Wie is er eigenlijk de baas over jouw leven?
Zodat je je grenzen aangeeft, jezelf laat horen en energie houdt voor wat voor jou belangrijk is. Op je werk én daarbuiten. Want wie je bent, stopt niet zodra je aan het werk gaat.
Ik help je om meer voor jezelf te kiezen en daar ook naar te handelen.
Herken je dit?
Je zegt ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt
Je neemt tóch die extra klus aan, past je agenda weer aan of gaat ergens mee naartoe waar je helemaal geen zin in hebt of geen tijd voor had.
Je wilt duidelijker zeggen wat je vindt
Je vindt het lastig om duidelijk te zeggen wat je vindt of nodig hebt. En soms weet je wél precies wat je wilt vertellen, maar lukt het niet om er een logisch en helder verhaal van te maken. In een gesprek, overleg of tijdens een presentatie.
Je merkt dat je energie niet is wat je zou willen
Je weet best dat slaap, bewegen en tijd voor jezelf heel belangrijk zijn. Toch krijgen juist die dingen vaak als eerste minder aandacht. En dat merk je: je voelt je minder fit en hebt minder energie om voor jezelf te kiezen.
Wat als je niks verandert?
Voor je het weet, ben je een paar jaar verder.
Voor je het weet, ben je een paar jaar verder. Je zegt nog steeds ja terwijl je nee bedoelt. Je neemt dingen op je die eigenlijk niet bij jou horen, past je aan en stelt je eigen prioriteiten uit. En op momenten waarop je iets vindt of ergens voor wilt staan, houd je je toch in.
Want grenzen aangeven gaat niet alleen over nee zeggen. Het gaat ook over keuzes maken, verantwoordelijkheid nemen voor wat jij belangrijk vindt en duidelijk zijn naar anderen. Thuis én op je werk.
Maar het kan ook anders
Tijd om in actie te komen.
Ik geloof dat als je letterlijk in beweging komt, je ook figuurlijk makkelijker in beweging komt. Je voelt je energieker en sterker, krijgt meer vertrouwen in jezelf en durft daardoor meer.
Mentaal en fysiek versterken elkaar.
Waarom met mij werken?
Mentaal én fysiek
Als je goed in je vel zit en energie hebt, is het makkelijker om voor jezelf te kiezen en duidelijk te zijn. Daarom besteed ik ook aandacht aan beweging en energie.
Praktisch en haalbaar
Geen ingewikkelde theorieën, maar kijken wat jij morgen al anders kunt doen.
Ik ken beide kanten
Ik heb jarenlang leidinggegeven en mensen en teams begeleid bij verandering. Ik weet hoe belangrijk het is om duidelijk te zijn en te zeggen wat je vindt. Op je werk maar net zo goed daarbuiten.
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? neem dan vrijblijvend contact op, dan kijken we samen wat mogelijk is.
